Galite imtis tokio didelio ar mažo mokymo vaidmens, kokio norite. Vadovo asistentas yra visiškai pasiruošęs vesti treniruotes jūsų nesant, priimdamas sprendimus remsis jūsų taktika, sezono laiku, taip pat savo savybėmis ir pageidavimais. Kontroliuodami save, galite tinkinti mokymus naudodami platų šablonų sąrašą, esantį skiltyje „Mokymai“ > „Kalendorius“, arba gilintis į kiekvieną ir pereiti iš vienos sesijos į kitą, kurdami pritaikytus tvarkaraščius pagal jūsų situaciją.
Asistentas visada jums paruošia treniruotes iš anksto, todėl jei norite, kad jis dažniausiai jas bėgtų, bet pasinertų ir sutvarkytų keletą dalykų šen bei ten, jūs tikrai galite. Lengviausias būdas tai padaryti yra tiesiai iš savaitinių mokymų naujienų, kurias gaunate kiekvieną sekmadienio vakarą. Jūs netgi galite sukurti savo tvarkaraščius nuo nulio puslapyje Mokymai> Tvarkaraščiai ir pritaikyti juos kalendoriniams mėnesiams iš anksto. Kuo konkretesnis norite būti treniruodamasis, tuo labiau specializuotą komandą galėsite sukurti. Treniruotės turi ir trumpalaikį poveikį – artėjančias rungtynes, ir ilgalaikį žaidėjo tobulėjimą bei atributikos augimą. Geriausias patarimas – neskubėkite, išstudijuokite sistemą ir pabandykite įsijausti į tikro vadovo galvą!
Pagrindai
Mokymai vyksta kas savaitę pagal grafiką.
Kiekvienas tvarkaraštis susideda iš užsiėmimų.
Yra 3 užsiėmimai per dieną, 1 seansas, 2 seansas ir papildomas užsiėmimas.
Kiekvienoje sesijoje galima treniruotis atliekant įvairius pratimus – nuo bendro komandinio lauko darbo iki konkrečių šansų konvertavimo darbų ir net komandinio darbo.
Padaliniai
Komanda suskirstyta į treniruočių padalinius.
Tai yra vartininkas, gynyba ir puolimas.
Pagal numatytuosius nustatymus žaidėjai dedami į jiems tinkamiausią matavimo vienetą; puolėjai į puolimą, vidurio gynėjai į gynybą ir t.t.
Galite perkelti grotuvą iš vieno bloko į kitą. Taip pat galite paaukštinti jaunuolį iš jaunimo ar rezervinės komandos į vyresniųjų padalinį, kuriame jis treniruosis pagal vyresniųjų grafiką.
Vienetas, kuriame yra žaidėjas, lemia, kokį vaidmenį jis atlieka kiekvienoje treniruotėje.
Seansai
Užsiėmimai – tai pratimai, atliekami bendrosiose arba specifinėse žaidimų aikštelėse.
Užsiėmimus atlieka arba visa komanda, arba atskiros sekcijos.
Kiekviena sesija turi savo pasekmes. Štai kaip sesijos paveiks žaidėjus.
Poveikis
Kiekvienas užsiėmimas turi skirtingą poveikį, įskaitant jo paveiktus požymius, įgytą taktinę pažintį, traumos riziką nurodytos sesijos metu ir pan.
Kiekvienoje sesijoje gali būti iki trijų fokusų: pirminio, antrinio ir tretinio.
Kiekvienam židiniui bus skiriamas skirtingas dėmesys, todėl poveikis skirsis tiek pagal tipą, tiek pagal svorį.
Treniruojantis padaliniuose, kiekvienas padalinys gauna skirtingą dėmesį. Taigi vieni padaliniai gali sulaukti 60% trenerio dėmesio, o kiti – tik 20%.
Nors grupiniai užsiėmimai vyksta kaip grupė, vis tiek gali būti skirtinga tema.
Pavyzdžiui, „General> Attackers“ mato, kad visi lauko žaidėjai (ty puolimo ir gynybos padaliniai) treniruojasi kartu, sesijos metu keičiasi vietomis, kad užtikrintų tiek puolimą, tiek gynybą. Tokiu būdu visi žaidėjai 60% dėmesio sulaukia atakos atributams, tokiems kaip Crossing, Dribbling ir kt., ir 20% dėmesio gynybos atributams, tokiems kaip žymėjimas, grabinimas ir kt. HA veikia. Treniruotė, padalyta į pozicinius vienetus, priverčia vieną vienetą dirbti prieš kitą, kad užbaigtų pratimą, o pagrindinis užsiėmimo akcentas yra konkretus vienetas. Pavyzdžiui, „Attacker> Attack Wings“ atakos bloką laiko pagrindiniu seanso akcentu, sulaukiančiu 60% dėmesio, tai yra, 60% sutelkia dėmesį į išvardytus požymius ir įtaką, pavyzdžiui, laukimą, pabaigą ir pan. taip pat šalutinis poveikis.pavyzdžiui, šiek tiek padidėjusi sužalojimo rizika. Gynybiniai ir vartininkų būriai stengiasi apsiginti nuo puolančio vieneto, ir nors jie nėra pagrindinis sesijos akcentas, vis tiek jiems skiriama po 20 % dėmesio, o tai reiškia, kad 20 % dėmesio skiriama jų santykinėms savybėms ir kitiems poveikiams.
Intensyvumas
Kaip aptarta aukščiau, kiekviena sesija turi skirtingą poveikį. Kai kurie iš šių poveikių yra susiję su sužalojimo rizika ir būkle.
Intensyvumas – sužalojimo rizika + būklė.
Kiekviena tvarkaraščio diena turi su ja susietą intensyvumą – traumos rizikos ir būklės derinį visoms trims tos dienos seansams.
Tai matuojama atsižvelgiant į vidutinį rungtynių amžių proc.
Tik rungtynių dienomis tikimasi pasiekti 100 proc. Tik intensyviausios treniruotės tai pralenks, o dauguma treniruočių dienų bus mažiau nei 100% patogios.
Intensyvumą galima išmatuoti kiekvienam atskiram vienetui arba visai komandai.
Mentorystė
Mentorystė yra tai, kaip įtakingesni komandos žaidėjai perduoda savo patirtį jaunesniems žaidėjams.
Mentorystė leidžia vadovui sugrupuoti žaidėjus, kad galėtų keistis žaidėjo bruožais (PPM) ir perteikti norimus (arba nepageidaujamus) asmenybės bruožus. Žaidėjai turi būti toje pačioje komandoje, kad galėtų patarti vienas kitam, o kiekvienoje grupėje turi būti bent 3 žaidėjai.
Geras atspirties taškas yra patyręs profesionalas, kuris yra socialinis lyderis, susijungęs su keletu jaunų trokštančių žaidėjų, žaidžiančių panašioje pozicijoje. Taip pat galima nustatyti trumpą individualaus mentorystės laikotarpį per „Sveiki atvykę į klubą“ sąveiką pasirašant naują žaidėją. Tai pakvies dabartinį žaidėją per trumpą laiką patarti naujam žaidėjui į aikštę ir palengvins jo perėjimą prie naujos komandos draugų grupės. Tai turi įtakos tik klubo asmenybei ir gyvenimui, žaidėjo bruožai (PPM) neperkeliami.
Geriausia praktika
Priešsezonis
Patartina atlikti išankstinį paleidimą iš mūsų priešsezoninių šablonų sąrašo ar savo sukurtų šablonų. Jei paliktas asistentui, jis dirbs iki sezono pradžios pagal savo pageidavimus. Ikisezono metu žaidėjai greičiausiai patirs minimalų nuovargį, išskyrus tuos, kurie grįžta iš vasaros tarptautinės komandos. Kai nuovargis yra mažas, žaidėjas, kuris dirba sunkiai fiziškai (sesija, kuri padidina nuovargį), pagerins savo ilgalaikę formą, o tai reiškia, kad jis gali ilgiau išlaikyti nuovargį viso sezono metu. Tačiau kai žaidėjas jau pradeda pavargti, per daug fizinės sesijos (padidėja nuovargis) jį dar labiau vargins, o tai reiškia, kad ilgainiui jis pavargs. Tokiu būdu, jei atliksite tinkamą ikisezoninį sezoną, žaidėjai išliks geros formos ir ilgiau tęsis patį sezoną. Nepakankamas žaidėjų darbas pasirengimo sezonui arba per didelis žaidėjų darbas per patį sezoną lems nuovargį. Žinoma, bet kuriuo metu dirbant per daug fizinio darbo, padidėja traumų rizika, tačiau tai gali būti priimtinas kompromisas, jei norite sunkiai dirbti su žaidėjais. Preseason taip pat yra puikus metas dirbti su tomis fizinėmis savybėmis, kurių per patį sezoną dėl grafiko tiesiog neįmanoma apdoroti dideliais kiekiais.
Degtukai
Svarbu prieš kiekvienas rungtynes surengti rungtynių peržiūros sesiją, joje yra priešžaidybinė instruktažas.
Taip pat svarbu pradėti atkūrimo sesiją po rungtynių ir (arba) leisti žaidėjams šiek tiek pailsėti. Tai svarbu norint atsigauti ir išvengti traumų bei nuovargio, ypač darbo laikotarpiais.
Seansai
Išskyrus priešsezoninį ar tyčinio žaidėjo sunkaus darbo periodus, tarkime, savaitę be rungtynių, nerekomenduojama daryti daugiau nei 2 seansus per dieną, papildomas sesijas paliekant kaip poilsį.
Žaidimo puslapis: Futbolo vadybininkas 2019 m.
